Чихрийн шижинтэй хүмүүст хориглох зарим ундааг дор дурдав, яагаад гэвэл цусан дахь саахарын түвшнийг ихэсгэх аюултай. 
* Архи, согтууруулах ундаанаас татгалз, яагаад гэвэл зарим төрөл нь их хэмжээний саахар агуулагддаг. Жишээлбэл, коктейль, чихэрлэг дарс, ликер. 
* Кофе уух бол дан харыг сонго, учир нь янз бүрийн сироп, хөөсөртөл хутгасан холимог, нунтаг нэмсэн кофегоос болж II төрлийн чихрийн шижин үүсэх, элэг ба зүрхний өвчин тусах эрсдэлтэй. 
* Смузи уухаас татгалз. Дэлгүүрт зардаг ийм ундаанд саахар нэмсэн байдаг, мөн уураг багатай бол цусан дахь саахарын түвшнийг нэмэгдэхэд хүргэж болзошгүй.