* Гурвалжин будаа буюу сагадай бол олон төрлийн витамин, минерал бодис, эслэгээр баялаг. Тухайлбал рутин –флавоноид нь цус шингэрүүлэх шинж чанартай, тромб үүсэх эрсдэлийг бууруулж цусны эргэлтийг сайжруулдаг. Эслэгүүдийн ачаар холестерины түвшин хэвийн болж зүрх судасны систем бэхэждэг.
* Улаан манжин олон талын ашигтай ногоо бөгөөд нитратаар баялаг. Нитрат нь цусны судсуудыг тэлэхэд нөлөөлдөг, улмаас цусны урсгал сайжирч артерийн даралт буурдаг. Үүний ачаар тромб үүсэхээс сэргийлнэ, инсульт ба зүрх судасны өвчин тусах эрсдэл буурна. 
* Сармис бол зүрх судасны системд сайнаар нөлөөлж цус шингэлдэг. Түүнд агуулагддаг аллицин нэгдэл нь тромб үүсэхээс сэргийлэх, артерийн даралт бууруулах зэргээр нөлөөлдөг. 

 
*