Өвлийн улиралд ханиад зэрэг өвчнөөс сэргийлж дархлаа сайжруулах дараах цайг бэлдэж хэрэглээрэй. Харин нэгэнт өвчин туссан бол шууд эмчид хандах нь зүйтэй.
Зөгийн балтай, имбирьтэй (цагаан гаа) цай бол С витамин, магни зэрэг олон ашигтай бодис агуулдаг, үрэвслийн эсрэг мөн хавдрын эсрэг үйлчилгээтэй. Энэ цай түүнчлэн зүрх судасны системд сайн, инфаркт ба инсультээс сэргийлэхэд тусална. Имбирийг арилгаж үрүүлд үрж дээр нь хэдэн халбага зөгийн бал дусаа хэрэгтэй. Ногоон цай (өөр цай, ус байж болно) бэлдэж бүлээн болсны дараа зөгийн бал, имбирь нэмнэ. Ийм цайг ахиу бэлдээд хөргөгчинд хадгалж болно, гэхдээ заавал бүлээнээр уух ёстой. Эс тэгвэл ашигтай бодисууд нь алдагддаг. Ханиад томуу туссан үед зөгийн бал, имбирьтэй цай уухад өдөртөө биеийн байдалд дээрдэнэ. Ямар нэг сөрөг заалт байхгүй бол өдөрт 3-8 удаа энэ цайнаас ууж болно.