Гэдэс дүүрэлтийн түгээмэл шалтгааны нэг нь гэдсэнд их хэмжээний хий үүсэх явдал юм. Хэрэв таны гэдэс дүүрсэн мэт санагдаж байгаа бол та гэдсэнд хий үүсэлтийг бууруулах дараах аргуудыг туршаад үзээрэй

Хэрэв гэдэс дүүрэлт өвдөлттэй, удаан хугацаанд үргэлжилж байгаа бол мэргэжлийн эмчид хандаж, эмчилгээ, зөвлөгөө аваарай.