Төмсний ус бол үе мөчийг сайн цэвэрлэдэг, мөн артритийн үед үрэвслийг намжаана, үүний зэрэгцээ гэдсийг ч сайн цэвэрлэдэг. Төмсийг арилгалгүй хальстай нь маш сайн угаах ёстой. Дараа нь төмсөө усанд чанана, энэ усыг төмсний ус гэж нэрлэжээ. Энэ усыг өдөрт 3 удаа ууна, өглөө өлөн элгэн дээр, өдөр дунд ба унтахын өмнө. 14 хоногийн турш төмсний усыг ууж, дараа нь 14 хоног завсарлаж тэгээд дахиад курс эмчилгээг давтана. Полиартритын үед төмстэй чанасан ус сайн үйлчилдэг. 1 кг төмсийг хальстай нь сайтар угааж жижиг хэрчиж бэлдэнэ. Төмсөө 1,5 цагийн турш усанд чанаад тунгаана. Чанамлын хэмжээ болон уух цагийг өөрийн биеийн байдал, хүсэлд тохируулан хэрэглээрэй.